UMATの結果ですが、interview は呼ばれませんでした。残念。今年から形式も名前も変わってUCATという呼ばれ方になるみたいです。時間は1時間短くて問題パターンは、５パターンぐらい。来年も受けてもいいんですが、あまりにも集中できる時間が少なくて、大学の科目ですら危ういのと、あと2年でBachelorが終わるので（4年目はインターンみたいなもので、実地での実習メイン）そっちの方に集中するかもしれません。なので医学部は卒後にGPAがまずまずであればまたGAMSATの方でやるかもしれませんが、しばしお休みとします。
前回リクエストのあったEmotional First Aidの実践に関して、今回のfailureを題材にしてみます。
事象
入試に失敗した。ショックで落ち込む。
Treatment A: Get Support, Get Real.
友人にや家族に慰めてもらう？失敗の意味について自覚的に考える。
Treatment B: Focus on Factor in your control
無駄なことを考えるなら、内容をちゃんと勉強し直すとか？がっかりしてもしょうがないので、来年に向けて弱点を整理して勉強する、Appealするなど、できることはある。
Treatment C: Take responsibility for your own Fear
落ちたことを笑い話にしたりする。
Treatment D: Destruct yourself from performance pressure
ネガティブなステレオタイプに陥らない。私はいつもダメだとか。
これでも傷が痛むなら、メンタルスペシャリストへ。カウンセラー、精神科医など。
Author Koala
Koalaさん、ぼくも医学部入学できるまでに３回受験しています。Emotional first aid をしなかったのと、永住権が取れていなかったことで、うつ病に近い状態だったことを記憶しています。心のケアは大切ですよね。ぼくもユーモアを磨いていかなければいけないと痛感しています。